Cremige No-Bake Mango Trüffel: Einfaches Rezept für Sommertage
Genießen Sie die erfrischende Süße dieser cremigen No-Bake Mango Trüffel, die perfekt für warme Sommertage sind. Einfach zuzubereiten und ohne Backen, sind sie der ideale Genuss für jede Gelegenheit.
- Author: lina
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 2 hours 15 minutes
- Yield: 20-25 Trüffel 1x
- Category: Dessert
- Method: Keine
- Cuisine: Tropisch
- 250 g frisches Mango-Püree (etwa 2–3 reife, große Mangos)
- 200 g Digestive Kekse oder andere einfache, ungesüßte Butterkekse, Haferkekse oder Graham Cracker
- 100 g gezuckerte Kondensmilch
- 70 g Kokosraspel (ein Teil für die Masse, der Rest zum Rollen)
- 1 EL geschmolzene Butter oder Ghee (optional)
- ½ TL Kardamompulver (optional)
- Eine Prise Salz
- Kekse vorbereiten: Zerkleinern Sie die Digestive-Kekse in einem Mixer oder in einem Gefrierbeutel mit einem Nudelholz, bis sie zu feinen Krümeln geworden sind. Achten Sie darauf, dass keine großen Stücke übrigbleiben.
- Mango-Püree zubereiten: Schälen Sie die Mangos, entfernen Sie den Kern und pürieren Sie das Fruchtfleisch, bis ein glattes Püree entsteht.
- Masse vermischen: Geben Sie das Mango-Püree, die gezuckerte Kondensmilch, etwa 40 g der Kokosraspel, die geschmolzene Butter (falls verwendet), das Kardamompulver (falls verwendet) und eine Prise Salz zu den Keksbröseln in die Schüssel.
- Teig kneten: Vermischen Sie alle Zutaten gründlich, bis eine homogene, feste, aber leicht klebrige Masse entsteht.
- Kühlen der Masse: Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie die Mango-Masse für mindestens 30-60 Minuten in den Kühlschrank.
- Trüffel formen: Nehmen Sie die gekühlte Masse aus dem Kühlschrank, rollen Sie kleine Kugeln und rollen Sie diese in den restlichen Kokosraspeln.
- Endgültiges Kühlen: Legen Sie die fertigen Mango Truffles auf ein mit Backpapier ausgelegtes Tablett und kühlen Sie sie für weitere 30 Minuten oder länger.
Nutrition
- Serving Size: 1 Trüffel
- Calories: 120
- Sugar: 10 g
- Sodium: 30 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: Wenn Digestive-Kekse nicht verfügbar sind, können auch andere Keksarten verwendet werden. Achten Sie darauf, dass die Konsistenz der Masse stimmt, und passen Sie die Zutaten nach Bedarf an.